คำสอนยาย หมวดตน : 5 วิธีแก้ทุกข์

คำสอนยาย หมวดตน : 5 วิธีแก้ทุกข์ 

     เวลามีทุกข์ให้สวดมนต์เยอะ ๆ 

นั่งภาวนาสัมมาอะระหังให้มาก ๆ 

ไม่มีใครช่วยเราได้เท่ากับตัวเราเอง

27 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2525

5) how to relieve suffering

When you feel despair, chant a lot, and meditate a lot. No one can help you

as well as you can help yourself.

February, 27 1982